Empresário 40+: Energia, Hormônios e Performance
Recupere energia, foco e disposição física com protocolos de nutrologia e reposição hormonal, sem virar atleta nem largar a empresa.Recupere energia, foco e disposição física com protocolos de nutrologia e reposição hormonal, sem virar atleta nem largar a empresa.
Inclui o método Protocolo Alta Performance · 6 etapas1 ano de acessoSobre este curso
Pra quem passou dos 40 e sente que o corpo não acompanha mais o ritmo da agenda: queda de energia no meio da tarde, sono ruim, libido em baixa, gordura abdominal teimosa. Aqui você entende o que está acontecendo por dentro — hormônios, nutrição, recuperação — e sai com um protocolo personalizado pra voltar a render no trabalho e na vida pessoal, mesmo com a rotina de quem toca um negócio.
Para quem é
- Empresários acima dos 40 anos que sentem queda de energia, foco reduzido e disposição física comprometida no dia a dia
- Quem recebeu resultado 'normal' nos exames de rotina e ainda assim continua funcionando abaixo do que considera seu potencial
- Quem toca um negócio com rotina de pressão constante, sono curto e refeições no intervalo entre reuniões
- Quem percebe gordura abdominal acumulada, irritabilidade crescente ou recuperação lenta sem explicação clara
- Quem quer entender o que está acontecendo no próprio corpo antes de tomar qualquer decisão sobre protocolo ou acompanhamento médico
Para quem não é
- Quem busca um plano alimentar de reeducação completa ou dieta estruturada prato a prato
- Quem espera virar atleta ou reorganizar a rotina inteira para treinar
- Quem quer autodiagnosticar condições clínicas ou substituir a consulta médica presencial
Ao final, você vai
- identificar os marcadores laboratoriais que revelam desequilíbrio hormonal e metabólico além do checkup padrão
- montar sua linha de base com sintomas, marcadores e composição corporal para orientar as decisões do protocolo
- aplicar um critério simples de escolha alimentar em restaurantes, buffets e aeroportos sem depender de força de vontade
- distinguir reposição hormonal terapêutica de uso estético e avaliar com critério se ela é indicada para o seu perfil
- chegar à consulta médica sabendo o que perguntar, o que solicitar e como interpretar as respostas
Por dentro do curso
Pra quem passou dos 40 e sente que o corpo não acompanha mais o ritmo da agenda: queda de energia no meio da tarde, sono ruim, libido em baixa, gordura abdominal teimosa.
3 módulos · 10 aulas · 44 min
O que mudou no seu corpo depois dos 40
Entenda a bioquímica por trás da queda de energia e do ganho de gordura visceral, e saiba quais exames solicitar para detectar o que o checkup padrão ignora.
5 min01O que acontece com seu corpo depois dos 35 (e por que não é fraqueza)Você vai entender a bioquímica por trás da queda de energia, do ganho de gordura visceral e da irritabilidade depois dos 35, e por que tratar isso como problema de disciplina é o erro mais caro que um empresário ativo pode cometer.
4 min027 sinais de desequilíbrio hormonal que empresários de 40 anos ignoramVocê vai reconhecer 7 sinais físicos e cognitivos que indicam desequilíbrio hormonal e metabólico, e entender por que cada um deles tem uma causa bioquímica específica, não fraqueza ou falta de disciplina.
4 min03Os 5 exames que o plano de saúde não pede e você precisa solicitarAo final desta aula, você vai sair com o nome exato de cada exame para levar na próxima consulta e montar um painel hormonal e metabólico que detecta o que o checkup padrão ignora.
Você leva: ebook “O que mudou no seu corpo depois dos 40”
Lendo seu corpo: exames e sinais
Identifique os indicadores que medem risco metabólico de verdade e aprenda a cruzar sintomas com marcadores laboratoriais para montar sua linha de base.
5 min04Por que a balança mente sobre a sua saúde depois dos 40Ao final desta aula, você vai saber quais três indicadores medem seu risco metabólico e cardiovascular de verdade, e como monitorar um deles em casa, toda semana, sem exame nenhum.
4 min05Sono e hormônios: por que uma noite ruim desfaz o protocolo inteiroVocê vai entender por que o sono é parte ativa do seu tratamento hormonal e sair com ajustes concretos de rotina, alimentação noturna e uso de melatonina para proteger a janela de recuperação que acontece enquanto você dorme.
5 min06Lendo seus exames como um padrão, não como números soltosAo final desta aula, você vai conseguir cruzar seus sintomas com os marcadores laboratoriais certos e montar sua linha de base, o documento que vai guiar seu protocolo nos próximos 21 dias.
Você leva: ebook “Lendo seu corpo: exames e sinais”
Nutrologia que cabe na agenda
Aplique critérios práticos de alimentação, treino e protocolo hormonal que cabem na agenda de quem viaja e decide o dia inteiro.
5 min07Como montar o prato certo em qualquer restauranteVocê vai sair desta aula com um critério de decisão simples para escolher o que comer em buffet, restaurante à la carte ou aeroporto, sem depender de força de vontade nem de cardápio ideal.
4 min08Reposição hormonal masculina: o que é real, o que é medo e o que é hypeAo final desta aula, você consegue distinguir reposição terapêutica de uso estético, identificar sintomas que pedem atenção clínica e avaliar os riscos com critério, sem paranoia nem ilusão.
4 min09Musculação depois dos 40: 4 movimentos, 30 minutos, resultado realAo final dessa aula, você entende por que a musculação depois dos 40 anos é questão de desempenho, não de vaidade, e sai com um protocolo mínimo e viável para encaixar no seu dia sem abrir mão da agenda.
4 min10Plano de 21 dias: da leitura à primeira ação concretaAo final desta aula, você sai com um protocolo dividido em três semanas, sabe quais exames pedir, o que registrar no período de espera e como usar esses dados para decidir, com segurança, se precisa de acompanhamento médico especializado.
Você leva: ebook “Nutrologia que cabe na agenda”
Dr. Luis Felipe Ferreira da Silva
Médico nutrólogo: emagrecimento, reposição hormonal e medicina do estilo de vidaMédico com pós-graduação no Albert Einstein, perdi 28 kg e revertei hipertensão e pré-diabetes. Hoje ensino empresários e profissionais de alta performance a entender o próprio metabolismo.
apos meu processo de emagrecimento eu acabei me apaixonando pelos estudos em 2022 que resolvi estudar com mais profundidade e fiz pos graduação em nutrologia no hospital albert einstein
- Etapa 1 de 6: Escuta e Diagnóstico InicialCompreender a história completa do corpo do empresário: sintomas, padrões de sono, alimentação, atividade física, estado hormonal e fatores comportamentais, para identificar onde o problema de fato reside.
- Etapa 2 de 6: Leitura Hormonal e de ExamesMontar uma fotografia real do que está acontecendo dentro do empresário, com marcadores que o check-up de rotina não captura, e identificar o que está funcionando abaixo do nível ótimo para aquela faixa etária e rotina.
- Etapa 3 de 6: Construção da Linha de BaseDar ao empresário um documento concreto, com sintomas, marcadores laboratoriais e composição corporal, que funciona como mapa de onde ele estava antes do protocolo começar.
- Etapa 4 de 6: Protocolo de Atividade FísicaReverter a perda de massa muscular e reativar o eixo hormonal com um estímulo de treino que cabe na agenda do empresário, sem exigir academia sofisticada nem horas disponíveis.
- Etapa 5 de 6: Nutrologia que Cabe na AgendaDar ao empresário um critério simples de decisão alimentar aplicável em qualquer ambiente, que sustente energia ao longo do dia, preserve massa muscular e não dependa de condições ideais.
- Etapa 6 de 6: Acompanhamento Contínuo e PersonalizadoAjustar o protocolo ao longo do tempo com base nos dados reais do empresário: exames, registros diários e composição corporal, incluindo a decisão informada sobre reposição hormonal quando indicada.
Tudo o que está incluído
- O método Protocolo Alta Performance, com as 6 etapas
- 10 aulas em vídeo · 44 min
- 4 ebooks · do curso e dos módulos
- Certificado · de conclusão
- 1 ano de acesso · no seu ritmo
O que costumam nos perguntar
Esse curso é para mim se eu nunca fiz acompanhamento médico sobre hormônios?
Sim. O curso parte justamente de quem ainda não tem esse histórico e ensina quais exames pedir, como interpretar os resultados e o que levar para a consulta. Você sai sabendo o que perguntar ao médico, não precisando que ele conduza tudo sozinho.
Serve para quem já tem uma rotina de treino e alimentação, mas continua sem energia?
Sim. O curso não começa do zero em academia ou dieta, ele parte da bioquímica do desequilíbrio hormonal e metabólico, que pode estar presente mesmo em quem já faz alguma coisa certa. O foco é entender por que o esforço não está convertendo em resultado.
Preciso ter exames recentes antes de começar?
Não é pré-requisito, mas a primeira semana do plano de 21 dias é dedicada exatamente a isso: identificar quais exames pedir e montar sua linha de base. Você pode começar sem nada em mãos.
Quanto tempo por semana isso exige na prática?
O protocolo de treino proposto no curso é de 30 minutos, três vezes por semana, sem depender de academia. Os registros diários de sono, energia e irritabilidade são feitos numa escala de 1 a 10 no final do dia, o que leva menos de dois minutos.
Como as aulas funcionam, são teóricas ou têm algo prático para aplicar?
Cada módulo combina explicação do mecanismo bioquímico com uma ação concreta: uma lista de exames com nome exato, um critério de montagem de prato para qualquer restaurante, um protocolo de sono com ajustes específicos de alimentação noturna. Há também um plano estruturado em três semanas com o que fazer em cada uma delas.
O curso fala em reposição hormonal, isso significa que vou sair com uma indicação para fazer?
Não. O curso explica a diferença entre reposição terapêutica e uso estético, apresenta os sinais que pedem atenção clínica e mostra como avaliar os riscos com critério. A decisão sobre indicação é médica e depende do seu painel de exames, o curso te prepara para essa conversa, não a substitui.
Funciona para quem viaja muito e não tem rotina fixa?
Sim, e esse perfil é considerado explicitamente. O protocolo alimentar inclui critérios para buffet, à la carte e aeroporto. O protocolo de sono foi pensado para quem não está em casa todas as noites. O treino não exige academia fixa.
Para quem esse curso não faz sentido?
O material é direcionado a homens acima de 40 anos com queda de energia, sono ruim, gordura abdominal persistente ou foco comprometido no contexto de uma rotina de alta demanda. Quem não se identifica com esse quadro ou busca um protocolo de performance esportiva vai encontrar pouco alinhamento com o conteúdo.
Como recebo o acesso?
É só se cadastrar na página do curso para começar na hora, direto na área do aluno, com as aulas liberadas.
Por quanto tempo tenho acesso?
Você tem 1 ano de acesso a todas as aulas e materiais, a partir do dia em que entra no curso, para assistir no seu ritmo, no computador ou no celular.
Tem certificado?
Sim. Quando você termina todas as aulas em vídeo (cada uma conta quando você assiste a 90% dela), o certificado de conclusão fica pronto na área do aluno, na página do curso. Você confere o seu nome e baixa em PDF ou em imagem.