Protocolo Alta Performance: do sinal ao método
- 20 páginas
- 11 capítulos
Para quem opera no limite há anos e sente que algo foi ficando para trás. O protocolo lê o que os exames não capturam. Vem ver.
Primeiras páginas
De funcionar no limite, com exames que dizem que está tudo normal, para operar às quatro da tarde no mesmo nível das nove da manhã. Essa é a direção do Protocolo Alta Performance: restaurar energia, equilíbrio hormonal e clareza mental de quem sustenta uma empresa há anos.
O método não trata uma doença declarada. Ele lê o desempenho que se perdeu sem aviso e parte do princípio de que cada corpo é único, por isso cada protocolo é calibrado para uma pessoa e uma rotina, nunca copiado de outra.
Sumário
- Antes da jornada
- Escuta e Diagnóstico Inicial
- Leitura Hormonal e de Exames
- Construção da Linha de Base
- Protocolo de Atividade Física
- Capítulo 6
- Acompanhamento Contínuo e Personalizado
- A jornada completa
- O ponto de chegada
- Para quem serve
- Como seguir
Sobre Dr. Luis Felipe Ferreira da Silva
Médico com pós-graduação no Albert Einstein, perdi 28 kg e revertei hipertensão e pré-diabetes. Hoje ensino empresários e profissionais de alta performance a entender o próprio metabolismo.
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Em que formato vem o ebook?
Em PDF, com 20 páginas, para ler no celular, no computador ou imprimir.
Quem escreveu?
Dr. Luis Felipe Ferreira da Silva, com o apoio da Aurora, a inteligência artificial da Lumina.